嵩山少林武术学校以其全封闭军事化管理和文武双修的教育模式，吸引了众多家长将孩子送入该校学习。
然而，许多家长在做出这一决定时，最关心的问题之一就是：如果只送孩子去6个月，会不会有效果？孩子能学到什么？
1. 6个月训练能带来哪些身体变化？
武术训练对孩子的身体素质提升显著，即使是6个月的短期训练，也能带来以下改变：
（1）体能增强
力量提升：通过基础体能训练（如马步、俯卧撑、跳跃），孩子的肌肉耐力和爆发力会明显增强。
柔韧性改善：6个月的系统拉伸训练（如压腿、劈叉）能显著提高孩子的身体柔韧性，尤其适合6-12岁的少儿。
心肺功能优化：每日晨跑和武术套路训练能增强孩子的心肺耐力，减少肥胖风险。
（2）促进骨骼发育
许多家长担心练武会影响身高，但科学训练反而能促进骨骼生长：
武术中的跳跃、踢腿等动作能刺激骨骺软骨细胞分裂，帮助长高。
学校提供高蛋白、高钙饮食（牛奶、鸡蛋），确保营养摄入。
2. 心理素质与行为习惯的改变
（1）自律性与抗挫折能力提升
武校的严格作息（5:30起床晨练，21:30熄灯）能帮助孩子改掉懒散习惯，培养时间管理能力。
武术训练强调“坚持与忍耐”，6个月的训练能让孩子学会面对困难时不轻言放弃。
（2）自信心增强
通过武术考级、表演或比赛，孩子能获得成就感，减少自卑心理。
内向的孩子在集体训练中会逐渐变得开朗，敢于表达自己。
（3）社交能力改善
武校的团队训练（如集体套路、对练）能培养孩子的合作意识。
6个月的集体生活让孩子学会如何处理人际关系，减少社交恐惧。
3. 武术技能能学到什么程度？
6个月的训练时间虽不算长，但按照嵩山少林武校的分阶段教学体系，孩子可以掌握以下技能：
（1）基本功扎实
步法：马步、弓步、虚步等基本步型。
拳法：少林五步拳、基本冲拳、格挡等。
（2）简单套路掌握
少林童子功（适合低龄学员）。
初级长拳（适合有一定基础的孩子）。
（3）基础器械入门
短棍术（6个月可掌握基本挥棍动作）。
少林拳械配合（如拳法与短棍结合）
综合来看，6个月的嵩山少林武校训练能在身体素质、心理成长、武术技能等方面带来明显提升。
虽然无法达到专业武术运动员的水平，但足以帮助孩子建立自律性、增强体质、掌握基础武术技能。
